Swadhisthana chakra, чуть ниже пупка)
Цвет: оранжевый
Камень: сердолик, янтарь
Расположение: сексуальный центр
Основная задача: удовлетворение, удовольствие

Вторая чакра Свадхистана - главной движущей силой этого центра является поиск удовольствия, и базовой мотивации для побуждения к действию.

Потребность второй чакры - иметь возможность получить всё, что хочется, и как можно быстрее погрузиться в океан ощущений. Именно эта чакра помогает нам ощущать жизнь полнее и дает всё богатство эмоций, а так же мотивирует наши действия, и является главным источником творческой энергии реализации.

Желание и способность ценить - вот две стороны второй чакры, но они различаются между собой. Желание характеризуется концентрацией на том, чего вы хотите, но не имеете, соответственно теряя при этом энергию, способность же ценить наоборот позволяет  наслаждаться доступным и накапливать энергию.

Лучшее средство для укрепления и гармонизации работы второй чакры - это увлеченность природой, искусством, танцами, красотой в любом ее воплощении:

Когда Вы наслаждаетесь каким-то моментом Вашей жизни, закройте на мгновение глаза и сконцентрируйтесь на чувстве удовлетворения, которое вы в этот момент испытываете. Ощутите, как каждая клеточка вашего тела наслаждается этим мгновением. Развивайте в себе чувство удовлетворения. Вы обнаружите, что придаст дополнительную полноту и завершенность ощущений.

И главное надо испытывать благодарность и удовольствие в каждом мгновении нашей жизни.